Pescado y Mariscos Congelados
BREADED WILD CAUGHT CALAMARI RINGS, BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas12.4g29.5% de la energía
Grasas3.1g7.4% de la energía
Carbohidratos26.6g63.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.1g
Proteínas
12.4g (29.5%)Grasas
3.1g (7.4%)Carbohidratos
26.6g (63.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas12.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos26.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BREADED WILD CAUGHT CALAMARI RINGS, BREADED revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 3.1g de lípidos y 26.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes