Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BREADED WILD CAUGHT CALAMARI RINGS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein12.4g29.5% der Energie
Fett3.1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate26.6g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
12.4g (29.5%)Fett
3.1g (7.4%)Kohlenhydrate
26.6g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein12.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate26.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED WILD CAUGHT CALAMARI RINGS, BREADED 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 3.1g Fett und 26.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten