Pescado y Mariscos Congelados
10 GRAIN BREADED ALASKAN COD, 10 GRAIN BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas12.4g31.2% de la energía
Grasas9.7g24.4% de la energía
Carbohidratos17.7g44.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
12.4g (31.2%)Grasas
9.7g (24.4%)Carbohidratos
17.7g (44.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas12.4g
Grasas9.7g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 10 GRAIN BREADED ALASKAN COD, 10 GRAIN BREADED revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 9.7g de lípidos y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes