Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
10 GRAIN BREADED ALASKAN COD, 10 GRAIN BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein12.4g31.2% der Energie
Fett9.7g24.4% der Energie
Kohlenhydrate17.7g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
12.4g (31.2%)Fett
9.7g (24.4%)Kohlenhydrate
17.7g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein12.4g
Fett9.7g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein25%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 10 GRAIN BREADED ALASKAN COD, 10 GRAIN BREADED 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.4g Protein, 9.7g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten