Cenas y Platos Congelados
VEGGIE TAMALE MEAL, VEGGIE TAMALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas4.7g16.3% de la energía
Grasas6.8g23.5% de la energía
Carbohidratos17.4g60.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
4.7g (16.3%)Grasas
6.8g (23.5%)Carbohidratos
17.4g (60.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas4.7g
Grasas6.8g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGGIE TAMALE MEAL, VEGGIE TAMALE revela un aporte de 146 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 6.8g de lípidos y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes