Tiefkühlgerichte
VEGGIE TAMALE MEAL, VEGGIE TAMALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein4.7g16.3% der Energie
Fett6.8g23.5% der Energie
Kohlenhydrate17.4g60.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
4.7g (16.3%)Fett
6.8g (23.5%)Kohlenhydrate
17.4g (60.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein4.7g
Fett6.8g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGGIE TAMALE MEAL, VEGGIE TAMALE 146 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 6.8g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten