Cenas y Platos Congelados
VEGAN QUINOA WITH CHICKPEAS, CORN, SWEET POTATO, EDAMAME AND KALE IN A LEMON GARLIC SAUCE GRAIN BOWL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas4.4g16.2% de la energía
Grasas5.7g21.0% de la energía
Carbohidratos17.1g62.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.2g
Proteínas
4.4g (16.2%)Grasas
5.7g (21.0%)Carbohidratos
17.1g (62.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas4.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VEGAN QUINOA WITH CHICKPEAS, CORN, SWEET POTATO, EDAMAME AND KALE IN A LEMON GARLIC SAUCE GRAIN BOWL muestra 134 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 5.7g de grasas y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes