Cenas y Platos Congelados
TUSCAN BEAN & KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas4.6g18.5% de la energía
Grasas1.8g7.3% de la energía
Carbohidratos18.4g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
4.6g (18.5%)Grasas
1.8g (7.3%)Carbohidratos
18.4g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos18.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUSCAN BEAN & KALE revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 1.8g de lípidos y 18.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes