Cenas y Platos Congelados
TORTILLA CRUSTED FISH FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas5g16.0% de la energía
Grasas5.3g17.0% de la energía
Carbohidratos20.9g67.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
5g (16.0%)Grasas
5.3g (17.0%)Carbohidratos
20.9g (67.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas5.0g
Grasas5.3g
Carbohidratos20.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TORTILLA CRUSTED FISH FILLET revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 5.3g de lípidos y 20.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes