Cenas y Platos Congelados
TORTILLA, BEAN & CHEESE WRAP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas10.3g21.1% de la energía
Grasas9.6g19.7% de la energía
Carbohidratos28.8g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.7g
Proteínas
10.3g (21.1%)Grasas
9.6g (19.7%)Carbohidratos
28.8g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas10.3g
Grasas9.6g
Carbohidratos28.8g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TORTILLA, BEAN & CHEESE WRAP revela un aporte de 231 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.3g de proteínas, 9.6g de lípidos y 28.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes