Cenas y Platos Congelados
THREE CHEESE ZITI MARINARA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas4.1g17.8% de la energía
Grasas2.2g9.6% de la energía
Carbohidratos16.7g72.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
4.1g (17.8%)Grasas
2.2g (9.6%)Carbohidratos
16.7g (72.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas4.1g
Grasas2.2g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THREE CHEESE ZITI MARINARA revela un aporte de 104 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 2.2g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes