Cenas y Platos Congelados

TERIYAKI CHICKEN WITH SOBA NOODLES, MILD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías99kcal / 100g
Proteínas6.4g30.6% de la energía
Grasas3.5g16.7% de la energía
Carbohidratos11g52.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.9g
Proteínas
6.4g (30.6%)
Grasas
3.5g (16.7%)
Carbohidratos
11g (52.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías99kcal
Proteínas6.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos11.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 99 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TERIYAKI CHICKEN WITH SOBA NOODLES, MILD revela un aporte de 99 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 3.5g de lípidos y 11g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium