Cenas y Platos Congelados
TAMALES WITH POBLANO CHILES & MONTEREY JACK CHEESE, SWEET CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías225kcal / 100g
Proteínas7g15.5% de la energía
Grasas12g26.6% de la energía
Carbohidratos26.1g57.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.1g
Proteínas
7g (15.5%)Grasas
12g (26.6%)Carbohidratos
26.1g (57.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías225kcal
Proteínas7.0g
Grasas12.0g
Carbohidratos26.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 225 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TAMALES WITH POBLANO CHILES & MONTEREY JACK CHEESE, SWEET CORN proporciona 225 kcal. Contiene 7g de proteínas, 12g de grasas y 26.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes