Cenas y Platos Congelados
SPINACH RICOTTA LASAGNA, SPINACH RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas6.7g23.2% de la energía
Grasas7.8g27.0% de la energía
Carbohidratos14.4g49.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.9g
Proteínas
6.7g (23.2%)Grasas
7.8g (27.0%)Carbohidratos
14.4g (49.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas6.7g
Grasas7.8g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPINACH RICOTTA LASAGNA, SPINACH RICOTTA muestra 155 calorías por 100g. Ofrece 6.7g de proteínas, 7.8g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes