Cenas y Platos Congelados
SPINACH & CHEESE ENCHILADA VERDE, SPINACH & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías138kcal / 100g
Proteínas5.3g18.7% de la energía
Grasas5g17.7% de la energía
Carbohidratos18g63.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
5.3g (18.7%)Grasas
5g (17.7%)Carbohidratos
18g (63.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías138kcal
Proteínas5.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & CHEESE ENCHILADA VERDE, SPINACH & CHEESE proporciona 138 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 5g de grasas y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes