Cenas y Platos Congelados
SEAFOOD & SHRIMP ALFREDO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas11.3g29.7% de la energía
Grasas12.7g33.3% de la energía
Carbohidratos14.1g37.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
11.3g (29.7%)Grasas
12.7g (33.3%)Carbohidratos
14.1g (37.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas11.3g
Grasas12.7g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales20%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEAFOOD & SHRIMP ALFREDO revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 12.7g de lípidos y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes