Cenas y Platos Congelados
SAUSAGE & MUSHROOM FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas9.7g24.5% de la energía
Grasas11.3g28.5% de la energía
Carbohidratos18.6g47.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
9.7g (24.5%)Grasas
11.3g (28.5%)Carbohidratos
18.6g (47.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas9.7g
Grasas11.3g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SAUSAGE & MUSHROOM FLATBREAD revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 11.3g de lípidos y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes