Cenas y Platos Congelados
ROASTED PORTOBELLOS, SWEET POTATOES, MANGOES & BLACK BEANS, TURMERIC FARRO PERI PERI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas4.7g16.2% de la energía
Grasas2.9g10.0% de la energía
Carbohidratos21.5g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
4.7g (16.2%)Grasas
2.9g (10.0%)Carbohidratos
21.5g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas4.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos21.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED PORTOBELLOS, SWEET POTATOES, MANGOES & BLACK BEANS, TURMERIC FARRO PERI PERI SAUCE revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 2.9g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes