Cenas y Platos Congelados
ROASTED CHICKEN, SPINACH, SPICED YOGURT SAUCE, TURMERIC RICE, CHICKEN TANDOORI WITH SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas6.7g27.5% de la energía
Grasas5.1g20.9% de la energía
Carbohidratos12.6g51.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.4g
Proteínas
6.7g (27.5%)Grasas
5.1g (20.9%)Carbohidratos
12.6g (51.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas6.7g
Grasas5.1g
Carbohidratos12.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED CHICKEN, SPINACH, SPICED YOGURT SAUCE, TURMERIC RICE, CHICKEN TANDOORI WITH SPINACH revela un aporte de 122 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 5.1g de lípidos y 12.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes