Cenas y Platos Congelados
QUINOA & VEGGIE ENCHILADA VERDE WITH BLACK BEANS, CORN, RED AND WHITE QUINOA IN A SALSA VERDE, COOKED IN AVOCADO OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías124kcal / 100g
Proteínas3.8g14.2% de la energía
Grasas3.4g12.7% de la energía
Carbohidratos19.6g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
3.8g (14.2%)Grasas
3.4g (12.7%)Carbohidratos
19.6g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías124kcal
Proteínas3.8g
Grasas3.4g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 124 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA & VEGGIE ENCHILADA VERDE WITH BLACK BEANS, CORN, RED AND WHITE QUINOA IN A SALSA VERDE, COOKED IN AVOCADO OIL revela un aporte de 124 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 3.4g de lípidos y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes