Cenas y Platos Congelados
PUNJABI CHOLEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas3.5g12.7% de la energía
Grasas9.9g36.0% de la energía
Carbohidratos14.1g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
3.5g (12.7%)Grasas
9.9g (36.0%)Carbohidratos
14.1g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas3.5g
Grasas9.9g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de PUNJABI CHOLEY muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 9.9g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes