Cenas y Platos Congelados

PESTO ROTINI PRECOOKED PASTA WITH CHERRY TOMATOES, PESTO ROTINI WITH CHERRY TOMATOES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías192kcal / 100g
Proteínas5.3g14.1% de la energía
Grasas8.6g22.8% de la energía
Carbohidratos23.8g63.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.7g
Proteínas
5.3g (14.1%)
Grasas
8.6g (22.8%)
Carbohidratos
23.8g (63.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías192kcal
Proteínas5.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos23.8g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de PESTO ROTINI PRECOOKED PASTA WITH CHERRY TOMATOES, PESTO ROTINI WITH CHERRY TOMATOES revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 23.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium