Cenas y Platos Congelados
PANEER MAKHANI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías204kcal / 100g
Proteínas4.9g16.2% de la energía
Grasas16.2g53.5% de la energía
Carbohidratos9.2g30.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.3g
Proteínas
4.9g (16.2%)Grasas
16.2g (53.5%)Carbohidratos
9.2g (30.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías204kcal
Proteínas4.9g
Grasas16.2g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales25%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PANEER MAKHANI revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.9g de proteínas, 16.2g de lípidos y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes