Cenas y Platos Congelados
ONE STEP COOKING LOBSTER & SHRIMP BAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas7.5g39.1% de la energía
Grasas5.4g28.1% de la energía
Carbohidratos6.3g32.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
7.5g (39.1%)Grasas
5.4g (28.1%)Carbohidratos
6.3g (32.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas7.5g
Grasas5.4g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ONE STEP COOKING LOBSTER & SHRIMP BAKE proporciona 105 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 5.4g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes