Cenas y Platos Congelados
MEXICAN TOFU SCRAMBLE, MEXICAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas7.8g25.5% de la energía
Grasas7.1g23.2% de la energía
Carbohidratos15.7g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
7.8g (25.5%)Grasas
7.1g (23.2%)Carbohidratos
15.7g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas7.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEXICAN TOFU SCRAMBLE, MEXICAN proporciona 157 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 7.1g de grasas y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes