Cenas y Platos Congelados
MEXICAN CASSEROLE MADE WITH ORGANIC CORN & BLACK BEANS, MEXICAN CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas4.5g16.6% de la energía
Grasas5.9g21.8% de la energía
Carbohidratos16.7g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
4.5g (16.6%)Grasas
5.9g (21.8%)Carbohidratos
16.7g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas4.5g
Grasas5.9g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEXICAN CASSEROLE MADE WITH ORGANIC CORN & BLACK BEANS, MEXICAN CASSEROLE muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 4.5g de proteínas, 5.9g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes