Cenas y Platos Congelados
MEDIUM VEGGIE VERDE SCRAMBLE BOWL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas4.7g24.4% de la energía
Grasas5.2g26.9% de la energía
Carbohidratos9.4g48.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
4.7g (24.4%)Grasas
5.2g (26.9%)Carbohidratos
9.4g (48.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas4.7g
Grasas5.2g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDIUM VEGGIE VERDE SCRAMBLE BOWL revela un aporte de 103 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 5.2g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes