Cenas y Platos Congelados
MEDIUM CHICKEN BIRYANI, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas6.4g22.6% de la energía
Grasas6.7g23.7% de la energía
Carbohidratos15.2g53.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
6.4g (22.6%)Grasas
6.7g (23.7%)Carbohidratos
15.2g (53.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas6.4g
Grasas6.7g
Carbohidratos15.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales10%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de MEDIUM CHICKEN BIRYANI, MEDIUM muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 6.4g de proteínas, 6.7g de grasas y 15.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes