Tiefkühlgerichte
MEDIUM CHICKEN BIRYANI, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein6.4g22.6% der Energie
Fett6.7g23.7% der Energie
Kohlenhydrate15.2g53.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
6.4g (22.6%)Fett
6.7g (23.7%)Kohlenhydrate
15.2g (53.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein6.4g
Fett6.7g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM CHICKEN BIRYANI, MEDIUM zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 6.7g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten