Cenas y Platos Congelados
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GRAVY, MASHED POTATOES & GRAVY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas4.4g25.6% de la energía
Grasas3.1g18.0% de la energía
Carbohidratos9.7g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
4.4g (25.6%)Grasas
3.1g (18.0%)Carbohidratos
9.7g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas4.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF WITH MASHED POTATOES & GRAVY, MASHED POTATOES & GRAVY revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 3.1g de lípidos y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes