Cenas y Platos Congelados
MEATLOAF WITH MASHED POTATOES BEEF MEATLOAF TOPPED WITH KETCHUP, MASHED POTATOES, AND PEAS, MEATLOAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías168kcal / 100g
Proteínas6.7g25.5% de la energía
Grasas9.8g37.3% de la energía
Carbohidratos9.8g37.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.3g
Proteínas
6.7g (25.5%)Grasas
9.8g (37.3%)Carbohidratos
9.8g (37.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías168kcal
Proteínas6.7g
Grasas9.8g
Carbohidratos9.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF WITH MASHED POTATOES BEEF MEATLOAF TOPPED WITH KETCHUP, MASHED POTATOES, AND PEAS, MEATLOAF revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 9.8g de lípidos y 9.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes