Cenas y Platos Congelados

JAMBALAYA WITH SAUSAGE RICE WITH SAUSAGE, ONION, BELL PEPPERS AND SPICES, JAMBALAYA WITH SAUSAGE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías150kcal / 100g
Proteínas4.1g12.6% de la energía
Grasas3.8g11.7% de la energía
Carbohidratos24.7g75.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total32.6g
Proteínas
4.1g (12.6%)
Grasas
3.8g (11.7%)
Carbohidratos
24.7g (75.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías150kcal
Proteínas4.1g
Grasas3.8g
Carbohidratos24.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo17minutos
🚶‍♂️Caminar36minutos
🧘‍♀️Yoga54minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de JAMBALAYA WITH SAUSAGE RICE WITH SAUSAGE, ONION, BELL PEPPERS AND SPICES, JAMBALAYA WITH SAUSAGE muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 3.8g de grasas y 24.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium