Cenas y Platos Congelados

HOT PEPPERS & PROVOLONE FLATBREAD, HOT PEPPERS & PROVOLONE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías212kcal / 100g
Proteínas8.5g19.7% de la energía
Grasas7.9g18.3% de la energía
Carbohidratos26.7g61.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.1g
Proteínas
8.5g (19.7%)
Grasas
7.9g (18.3%)
Carbohidratos
26.7g (61.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías212kcal
Proteínas8.5g
Grasas7.9g
Carbohidratos26.7g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales12%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HOT PEPPERS & PROVOLONE FLATBREAD, HOT PEPPERS & PROVOLONE revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.5g de proteínas, 7.9g de lípidos y 26.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium