Cenas y Platos Congelados
HAM AND AMERICAN CHEESE WRAPPED IN ARTISAN WHEAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas12g26.5% de la energía
Grasas8.7g19.2% de la energía
Carbohidratos24.5g54.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
12g (26.5%)Grasas
8.7g (19.2%)Carbohidratos
24.5g (54.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas12.0g
Grasas8.7g
Carbohidratos24.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HAM AND AMERICAN CHEESE WRAPPED IN ARTISAN WHEAT BREAD muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 12g de proteínas, 8.7g de grasas y 24.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes