Cenas y Platos Congelados
GREENS & GRAINS WHEAT BERRIES, FARRO, QUINOA & RED RICE WITH KALE & PESTO IN A CREAMY BECHAMEL SAUCE RISOTTO, GREENS & GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías125kcal / 100g
Proteínas3.9g16.2% de la energía
Grasas6.1g25.3% de la energía
Carbohidratos14.1g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.1g
Proteínas
3.9g (16.2%)Grasas
6.1g (25.3%)Carbohidratos
14.1g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías125kcal
Proteínas3.9g
Grasas6.1g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 125 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREENS & GRAINS WHEAT BERRIES, FARRO, QUINOA & RED RICE WITH KALE & PESTO IN A CREAMY BECHAMEL SAUCE RISOTTO, GREENS & GRAINS muestra 125 calorías por 100g. Ofrece 3.9g de proteínas, 6.1g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes