Cenas y Platos Congelados
ENCHILADA WITH SPANISH RICE & BEANS, SPANISH RICE & BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías127kcal / 100g
Proteínas4.2g15.3% de la energía
Grasas3.2g11.6% de la energía
Carbohidratos20.1g73.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
4.2g (15.3%)Grasas
3.2g (11.6%)Carbohidratos
20.1g (73.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías127kcal
Proteínas4.2g
Grasas3.2g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar30minutos
🧘♀️Yoga45minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ENCHILADA WITH SPANISH RICE & BEANS, SPANISH RICE & BEANS revela un aporte de 127 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 3.2g de lípidos y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes