Cenas y Platos Congelados
CRAFTED LENTILS WITH BUTTERNUT SQUASH, BUTTERNUT SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas4.5g19.7% de la energía
Grasas2.8g12.2% de la energía
Carbohidratos15.6g68.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
4.5g (19.7%)Grasas
2.8g (12.2%)Carbohidratos
15.6g (68.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas4.5g
Grasas2.8g
Carbohidratos15.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRAFTED LENTILS WITH BUTTERNUT SQUASH, BUTTERNUT SQUASH proporciona 103 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 2.8g de grasas y 15.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes