Cenas y Platos Congelados
CHILI RELLENO CASSEROLE ROASTED POBLANOS WITH BLACK BEANS AND TOFU, WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR CHEESE, CHILI RELLENO CASSEROLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas4.3g17.7% de la energía
Grasas5.9g24.3% de la energía
Carbohidratos14.1g58.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
4.3g (17.7%)Grasas
5.9g (24.3%)Carbohidratos
14.1g (58.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas4.3g
Grasas5.9g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHILI RELLENO CASSEROLE ROASTED POBLANOS WITH BLACK BEANS AND TOFU, WITH MONTEREY JACK AND CHEDDAR CHEESE, CHILI RELLENO CASSEROLE proporciona 129 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 5.9g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes