Cenas y Platos Congelados
CHICKPEAS & BASMATI RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A CHANA MASALA SPICED TOMATO SAUCE RICE BOWL, CHANA MASALA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías105kcal / 100g
Proteínas3.3g13.3% de la energía
Grasas1.6g6.5% de la energía
Carbohidratos19.9g80.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
3.3g (13.3%)Grasas
1.6g (6.5%)Carbohidratos
19.9g (80.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías105kcal
Proteínas3.3g
Grasas1.6g
Carbohidratos19.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHICKPEAS & BASMATI RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A CHANA MASALA SPICED TOMATO SAUCE RICE BOWL, CHANA MASALA proporciona 105 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 1.6g de grasas y 19.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes