Tiefkühlgerichte
CHICKPEAS & BASMATI RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A CHANA MASALA SPICED TOMATO SAUCE RICE BOWL, CHANA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein3.3g13.3% der Energie
Fett1.6g6.5% der Energie
Kohlenhydrate19.9g80.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.8g
Protein
3.3g (13.3%)Fett
1.6g (6.5%)Kohlenhydrate
19.9g (80.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein3.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate19.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKPEAS & BASMATI RICE WITH HERBED VEGETABLES IN A CHANA MASALA SPICED TOMATO SAUCE RICE BOWL, CHANA MASALA enthält insgesamt 105 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 1.6g Fett und 19.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten