Cenas y Platos Congelados
CHEESY POTATOES & HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas5.3g25.0% de la energía
Grasas4.8g22.6% de la energía
Carbohidratos11.1g52.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
5.3g (25.0%)Grasas
4.8g (22.6%)Carbohidratos
11.1g (52.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas5.3g
Grasas4.8g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESY POTATOES & HAM revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 4.8g de lípidos y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes