Tiefkühlgerichte
CHEESY POTATOES & HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein5.3g25.0% der Energie
Fett4.8g22.6% der Energie
Kohlenhydrate11.1g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
5.3g (25.0%)Fett
4.8g (22.6%)Kohlenhydrate
11.1g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein5.3g
Fett4.8g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESY POTATOES & HAM 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 4.8g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten