Cenas y Platos Congelados
CARAMELIZED ONION & MUSHROOM FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas7.5g17.2% de la energía
Grasas5.3g12.2% de la energía
Carbohidratos30.8g70.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
7.5g (17.2%)Grasas
5.3g (12.2%)Carbohidratos
30.8g (70.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas7.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CARAMELIZED ONION & MUSHROOM FLATBREAD revela un aporte de 191 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 5.3g de lípidos y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes