Cenas y Platos Congelados
BROCCOLI & CHEDDAR BAKE, BROCCOLI & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas7g20.9% de la energía
Grasas7.4g22.1% de la energía
Carbohidratos19.1g57.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.5g
Proteínas
7g (20.9%)Grasas
7.4g (22.1%)Carbohidratos
19.1g (57.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas7.0g
Grasas7.4g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI & CHEDDAR BAKE, BROCCOLI & CHEDDAR proporciona 172 kcal. Contiene 7g de proteínas, 7.4g de grasas y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes