Cenas y Platos Congelados
BROCCOLI & CHEDDAR BAKE, BROCCOLI & CHEDDAR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas6.5g19.4% de la energía
Grasas7.9g23.6% de la energía
Carbohidratos19.1g57.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.5g
Proteínas
6.5g (19.4%)Grasas
7.9g (23.6%)Carbohidratos
19.1g (57.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas6.5g
Grasas7.9g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI & CHEDDAR BAKE, BROCCOLI & CHEDDAR revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.5g de proteínas, 7.9g de lípidos y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes