Cenas y Platos Congelados
BLUE CRAB PIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías310kcal / 100g
Proteínas12.7g24.4% de la energía
Grasas21.1g40.5% de la energía
Carbohidratos18.3g35.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.1g
Proteínas
12.7g (24.4%)Grasas
21.1g (40.5%)Carbohidratos
18.3g (35.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías310kcal
Proteínas12.7g
Grasas21.1g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales32%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 310 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUE CRAB PIE revela un aporte de 310 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.7g de proteínas, 21.1g de lípidos y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes