Tiefkühlgerichte
BLUE CRAB PIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein12.7g24.4% der Energie
Fett21.1g40.5% der Energie
Kohlenhydrate18.3g35.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
12.7g (24.4%)Fett
21.1g (40.5%)Kohlenhydrate
18.3g (35.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein12.7g
Fett21.1g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUE CRAB PIE 310 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.7g Protein, 21.1g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten