Cenas y Platos Congelados
BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE SEASONED GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH YELLOW RICE, BELL PEPPER AND ONION, BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas6.4g17.9% de la energía
Grasas5.7g16.0% de la energía
Carbohidratos23.6g66.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
6.4g (17.9%)Grasas
5.7g (16.0%)Carbohidratos
23.6g (66.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas6.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos23.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE SEASONED GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH YELLOW RICE, BELL PEPPER AND ONION, BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 5.7g de lípidos y 23.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes