Tiefkühlgerichte
BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE SEASONED GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH YELLOW RICE, BELL PEPPER AND ONION, BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein6.4g17.9% der Energie
Fett5.7g16.0% der Energie
Kohlenhydrate23.6g66.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
6.4g (17.9%)Fett
5.7g (16.0%)Kohlenhydrate
23.6g (66.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein6.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein13%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE SEASONED GRILLED WHITE MEAT CHICKEN WITH YELLOW RICE, BELL PEPPER AND ONION, BLACKENED CHICKEN WITH YELLOW RICE 172 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 5.7g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten