Cenas y Platos Congelados
BIRDS EYE, STEAMFRESH, PENNE WITH SPINACH IN A PARMESAN SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas3.1g9.4% de la energía
Grasas2.3g7.0% de la energía
Carbohidratos27.6g83.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
3.1g (9.4%)Grasas
2.3g (7.0%)Carbohidratos
27.6g (83.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas3.1g
Grasas2.3g
Carbohidratos27.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BIRDS EYE, STEAMFRESH, PENNE WITH SPINACH IN A PARMESAN SAUCE revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 2.3g de lípidos y 27.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes